瞑想について

瞑想サンガ名古屋は名古屋市伏見で瞑想教室を開いていましたが、新たに愛知県知多郡美浜町に移転いたしました。かねてから海の近くで活動をしたいと思っていたところ、海から徒歩5分という立地に拠点を見つけることができました。これを機に名称も「瞑想サンガ名古屋」から海と空の家「瞑想サンガ美浜」と改めました。

この美浜町は東海岸と西海岸の両方が楽しめる知多半島に位置しています。その中でもこの「瞑想サンガ美浜」は西海岸にあり、夕日が沈む時には素晴らしい景色が眺められる素敵な場所です。多くの皆さまにお越しいただけること心よりお待ちしています。

瞑想生活の始まり 瞑想サンガ美浜

今・ここにある気づきが瞑想です

瞑想はなにも特別なものではありません。
ソファーに座っている時でも電車に乗っている時でも、自然の中をただ歩いている時でも、キッチンやベッドの中でも、どこでもあらゆる時にそれは可能なのです。まさに生活の中すべてにおいて『今・ここ』にある気づきがその入り口なのです。
海を眺め、空に浮かぶ雲と戯れ、大地とともに生命(Life)をつむぐ。
人間は自然の循環の一部です。
しかし、私たちはそのすべてから分離した一人として生きていると思っています。
『今・ここ』の気づきはその分離の壁を溶かしてすべてと繋がっていきます。
私たちはあらゆるものであり、そのありのままこそが私たちの本質なのです。
私たちはそこから一歩も、そしてかたときも離れたことはありません。
その本当の愛としての本質、忘れてしまった故郷に一緒に戻ってみませんか?

気づきの瞑想

それはとても単純な瞑想です。ただ『今・ここ』にとどまってあらゆる感覚に気づいていく。
でもこれがかなり困難だと言われる方が多いのも事実です。
その大きな原因は私たちの頭の中を流れていく「思考」。これに捉われて『今・ここ』から離れてしまいがちです。
思考の本質とは何か?真の本質を覆い隠している幻想を取り払っていくお話をしながら「気づきの瞑想」を体験していきます。

瞑想は難しいものではありません。
ちょっとした入り口を見つけさえすれば。
そしてこれを習慣化できれば最高ですね。
どう習慣化していくのか、そして『今・ここ』に留まる体験をご自身で重ねていただくために3回のセッションをもうけました。(もちろん1回だけでも可能です。)
境界のない気づきとの一体化を体験していきます。

時間は1セッション1時間30分ほどです。
日時は互いの空き時間を調整させていただいて決めていきます。
ご予約/お問い合わせ」よりご希望の日時を送信ください。
料金はセッション1回で10,000円です。

ELM瞑想

ELM瞑想は古来から伝わるマントラ(音の波動)とヤントラ(神聖幾何学)を使って生命(ライフ)の流れをより深く感じ取っていく瞑想法です。
この瞑想は以前は「フルフィルメント瞑想」と呼ばれていました。
私は今まで幾つかの瞑想法を学んできました。
その中でもこのELM瞑想(旧フルフィルメント瞑想)はとても単純で、どなたでも瞑想の体験が感じやすいものだと思っています。

ELM瞑想について

ブレスワーク

辛い心の傷やトラウマを抱えている方々も多くいらっしゃいます。
ブレスワークはそんな精神状態を変えて過去の経験を乗り越える助けとなるいにしえからの呼吸法を使ったテクニックです。
さらにはセッション中『今・ここ』に在り続けることにで「真の気づきへと目覚めていく」方法でもあるのです。

ブレスワークについて

脳内の不要なファイルを一斉消去 アクセス・バーズ®

アクセス・バーズは私たちを本質へと導いていきます。私たちは思考や感情、感覚によっ
て分離感や無力感、不安感に埋め尽くされています。アクセス・バーズはそれらの元にあ
る不要な脳内ファイルを劇的に消去していきます。方法はとても簡単!あなたもぜひ、体
験してみてください。

アクセス・バーズ®について

ELM瞑想出張伝授

ご自宅の事情でなかなか外出が出来ない方やお忙しいかたのために出張して伝授いたしま
す。愛知県内は出張費無料です。
他府県へは交通費実費のみご負担お願いします。

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