けさの瞑想

朝露の写真

さあ、マントラを唱えて~

ヤントラをイメージして。。。

「あっ、そういえば電気代が今日引き落としだ!」

「残高足りたかな?」

「車の音がうるさいな~」

「ピコ、ピコ、ピコ」

「歩行者信号が青になったよ!」

「おなかすいたな~」

「バナナでも食べよかな~」

思考がどんどん渦巻いている

「あぁ~きょうは瞑想に入れないな~」

思考が巧妙に手を替え品を替え。。。

だけど…

ふっと気づく

自分のハートに何ともいえない静寂

その静寂がジワリジワリ大きくなっていく

いつしか『空』に満たされて…

わたしは浸っています

ありがとう

『いまここ』にきたよ

 

このエントリーをはてなブックマークに追加 Yahoo!ブックマークに登録


タグ: , ,
カテゴリー: ブログ
けさの瞑想” への1件のコメント
  1. うす より:

    こんにちは。
    ホームページ開設おめでとうございます。

    初心者にわかりやすい話をありがとうございます。
    なるほど少しずつ少しずつですね。
    思考を眺めるっていうことが身についてきたように思います。
    今日なんか、他の話題はないのかって、
    思考に対してツッコミ入れちゃいました。
    今後もよろしくご指導ください。

    • kei より:

      うすさん
      ありがとう!

      思考(マインド)を主(あるじ)とするのではなく

      ハートを主として瞑想を楽しんでくださいね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

お問合せはこちら 無料説明会 瞑想会 ブレスワーク ふらっと瞑想 個人セッション アクセスバーズ keiの瞑想ジャーナルBLOG Facebook瞑想サンガ名古屋
Archives